| Menü |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Örnek Sahur Menüsü |
1 Su bardağı yarım yağlı süt
1 Adet haşlanmış yumurta
1-2 Kibrit kutusu kadar yarım yağlı beyaz -lor peynir
5-10 Adet zeytin veya 2-4 adet ceviz-veya 5adet badem veya fındık
4 Adet kuru kayısı veya 1 orta boy armut
Domates-salatalık-y.biber-roka-tere-semizotu (1 tatlı kaşığı z.yağıve nar ekşili ilaveli olabilir)
3-4 İnce dilim kepeği alınmamış ekmek
Besin aralarında 3-4 bardak ılık su |
|
|
|
|
|
|
| |
Şehirde 10049 ziyaretçi (29157 klik) var... |
|
|
|
|
|
|
|
